汉中的得名又是由于它横跨汉江之上汉中。从现在看来，古人以银河比拟汉江似乎没有多少道理。其实不然，汉江以及雄踞其上中游的汉中，在古代有极为重要的意义。 汉中盆地是鱼米之乡，汉中跨汉江和嘉陵江两大水系，当时水运尚好，可连巴蜀和荆楚，甚至抵达东海沿岸地区，同时汉中北依秦岭，南屏巴山，在秦巴间有褒斜、陈仓、傥骆、子午等近10条几千年的古道，陆上可直达陇南、关中、四川、湖北等地，且都是易守难攻，乃兵家必争之地。
汉中位于陕西省的西南部，地赴秦岭巴山之间汉中。西接甘肃，南邻四川，整个地区兼跨汉江、嘉陵江两大流域·并形成冲积形谷地平原，即汉中盆地。汉中之名始于公元312年秦惠文王“取地六百里，置汉中郡”。 因地处汉江中游，故名汉中。 汉中市管辖的西乡和留坝两县之名，分别与张飞和张良有关。 张飞足三国时期蜀国名将，曾被封为“西乡侯”;张良为汉初三杰之一，曾被封为“留侯”。 汉中的宁强具与羌族人有关，故又称宁羌。 南郑县，曾经是汉中的经济中心。它的得名与郑国的灭亡有关。西周末年，周幽王为犬戌所灭，关中地区的郑国被追东迁于郑(今河南新郑县)，剩下部分郑国的百姓，抵达古褒国附近的汉江北岸，为纪念亡国，故名南郑。
汉中的略阳县得名，亦十分有趣汉中。该地有高山西障，时值过午就不见太阳，故名略阳。
汉中为历代兵家必争之地汉中。秦末，刘邦以汉中为基地，最终成就了400年的汉室帝业。
东汉末年，张鲁自立为玉，占据汉中长达20年汉中。三国时，刘备取汉中称王，建立蜀汉政权，与吴、魏形成三国鼎立的局面。 诸葛亮，六出祁山，驻屯汉中，虽“出师未捷身先死”但却永载史册。
宋代大诗人陆游，从此地投笔从戍汉中。明时，白莲教起义爆发，汉中高福兴自称“汉明皇帝”。由此可见，夺汉中者定天下。
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